On a pour habitude de penser que se dépenser physiquement nous fait perdre du poids. De premier abord, cela semble logique : je dépense...

La douleur physique (type TMS) et le sommeil ont une relation bi-directionnelle : la douleur peut perturber le sommeil, et un sommeil...

Au cabinet, on m’a souvent posé la question suivante : “Quel est le meilleur sport à faire ? Quels sont les meilleurs exercices ? ” Je...